5 Manfaat Cuka Apel untuk Arthritis

Selama berabad-abad, apple cider vinegar (cuka apel) telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Cuka apel dikena pula dapat membantu penderita arthritis.

Berikut adalah manfaat dari cuka apel untuk arthritis:

1. Menghancurkan Kristal Asam Urat (De-crystalization)

Salah satu karakteristik dari arthritis adalah adanya pembentukan kristal asam urat di sekitar persendian.

Asam malat, salah satu senyawa aktif dalam cuka apel, efektif melarutkan kristal asam urat sehingga bisa dikeluarkan dari tubuh.

Direkomendasikan untuk menggunakan cuka apel secara rutin. 

2. Antioksidan

Cuka apel mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memperlambat perkembangan arthritis.

Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang berkontribusi terhadap penyakit degeneratif seperti arthritis.

Salah satu antioksidan dalam cuka apel mengandung beta karoten, suatu antioksidan yang mudah larut dan mudah diserap.

3. Pereda Nyeri

Kandungan asam asetat dan asam malat yang tinggi dalam cuka apel efektif mengurangi rasa sakit akibat arthritis dan membantu melawan infeksi.

Cuka apel sering dikombinasikan dengan gotu kola (suplemen herbal) yang berfungsi sebagai pereda nyeri yang efektif.

4. Kompres (Poultice)

Poultice atau mengompres adalah satu cara yang sederhana namun efektif untuk mendapatkan manfaat dari cuka apel untuk arthritis.

Untuk membuat poultice, campurkan 1 ½ cangkir air dengan ¼ cangkir cuka apel ke dalam panci kemudian panaskan hingga hangat-hangat kuku.

Rendam handuk kecil yang lembut ke dalam cairan tersebut, peras, dan tempelkan ke area yang sakit atau persendian yang terkena arthritis.

Bungkus dengan kain kering agar kompresan tetap menempel dan membantu mempertahankan panas. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian ulangi prosedur di atas dua atau tiga kali. Langkah ini bisa dilakukan selama diperlukan.

5. Tonik

Penderita arthritis dianjurkan mengonsumsi 1 sendok makan cuka apel dua kali sehari. Cuka apel bisa diminum langsung jika kuat akan rasanya, namun bisa juga dilarutkan ke dalam segelas air. Tambahkan madu agar rasa cuka apel lebih enak.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, disarankan untuk menggunakan cuka yang belum disaring, atau cuka organik.

Proses penguapan, yang membuat cuka di supermarket sangat jernih, akan menghilangkan banyak nutrisi kesehatan dalam cuka apel.

Sumber: http://oketips.com/1803/tips-cuka-apel-5-manfaat-apple-cider-vinegar-untuk-arthritis/

.

Buat Akun Baru
Reset Password