Kiat Memijat-mijat Payudara Agar Produksi ASI Lancar

Melakukan pijatan lembut pada payudara sambil mandi setiap hari, selain akan menjaga kesehatan payudara juga dapat membantu meningkatkan produksi ASI.

  • Gunakan losion alami saat memijat. Minyak zaitun adalah losion alami terbaik untuk ibu hamil dan menyusui.
  • Mulailah dengan memijat kelenjar getah bening di ketiak. Pijatan yang lembut akan membuat darah lebih lancar mengalir. Racun pun ikut bergerak untuk kemudian bisa dikeluarkan dari tubuh. Jangan menekan terlalu keras, karena bisa merusak jaringan kelenjar.
  • Apabila payudara terasa lebih hangat, itu tanda aliran darah meningkat dan merupakan respon yang baik.
  • Letakkan telapak (dua jari tangan) pada sisi luar payudara. Gunakan telapaknya, bukan ujung jari, untuk memijat.
  • Pijat area luar di sekitar payudara dengan gerakan melingkar. Jika ada bagian payudara yang agak bengkak atau lebih keras, jaga tekanan tetap lembut. Pilih tekanan yang Anda rasakan paling nyaman.
  • Setelah area luar terpijat dengan merata, lanjutkan dengan memijat dari garis luar payudara ke arah puting, tetap dengan gerakan melingkar, pada seluruh bagian payudara.
  • Berikan kompres dingin pada payudara untuk melengkapi pemijatan.
  • Jangan lupa untuk memijat kedua payudara.

Sumber: TRIBUNNEWS.COM – Rabu, 5 Juni 2013

.

Coklat untuk Memperlancar ASI dan Mengencangkan Payudara Saat Menyusui

Kabar gembira buat para ibu yang sedang menyusui tapi memiliki masalah ASI tidak lancar atau khawatir akan payudaranya mengendur karena menyusui. Coklat Dach – Black Pearl yaitu camilan coklat manis yang mengandung herbal fenugreek dan fennel, memiliki khasiat untuk meningkatkan produksi ASI serta membuat payudara tetap kencang walaupun sering menyusui bayi Anda.

Dengan kandungan herbalnya yang alami, aman tanpa efek samping, Black Pearl sangat cocok untuk menjaga kesehatan ibu dan anak (via ASI), serta ideal bagi para wanita yang ingin tetap mempertahankan kekencangan dan keindahan payudaranya.

Untuk mengetahui detail informasi tentang Coklat Dach – Black Pearl, silahkan KLIK DI SINI.

Buat Akun Baru
Reset Password